暮往朝来，

春去夏至，

时光打马而过，

不知不觉六月已经过去。

好在还有期待和美好，

以不紧不慢的步调，

悉心收录了这半年光景里的

治.愈、燃情、感动、震撼和希望！

七月燃情岁月里迎来赛罕区民族小学全体教师的心理健康教育讲座，我中心非常荣幸地请到法制培训中心的专.家王俊萍教授亲临现场开展了《回归生活的本真——教师如何走出职业倦怠的误区》的心理讲座！“教师”这个被大众称为是人类灵魂的工程师、培育幼苗的辛勤园丁，“春蚕到死丝方尽、蜡炬成灰泪始干”是对教师一生写照的真实描述。殊不知我们的人民教师首先是一个“人”，他们也有自己的情绪、情感、也有其他的角色身份、他们也需要别人的温暖、需要别人的关怀、问候、需要有自己的一方净土！

王俊萍老师温柔大方、细腻敦厚，从教师职业的演生历程娓娓道来，讲述教师这个职业的传道授业解惑，有时承担的是学生人生导师的重任！接着从心理学的角度剖析了什么是职业倦怠、教师为什么会陷入倦怠中，东西方文化差异的影响、政策改革的适应、对自身职业的认识、自我价值观的树立等等都有可能使得教师产生职业倦怠。

怎么才能回归生活的本真？

   当今的社会，人格的物化似乎成了一个不可抗拒的潮流和趋势。人们的生活本质上是借助于工具去获得自己美好的幸福生活，但现在却把拥有工具变成了衡量幸福的尺度。比如：智能手机这样一个本应是为人提供服务的工具，可现在人们的灵魂似乎被安放到了智能手机里。离开智能手机，魂就丢了。我们越来越被“物化“，越来越被当成了“工具”，越来越活得不像个“人”。因此，21世纪，人类在现代化进程中遇到了很多精神、心理方面的冲突。

   我们一边被生活、工作裹挟着，一边向往诗和远方的田野，祖辈们过的那种寄情山水的田园般的生活我们似乎再也回不去了。

老师们被王教授的专业及渊博的学识所深深吸引，没有一位老师中途退场，王教授讲到：绝大多数人对于心理学的关切始于不安，所以心理学有一个很重要的任务就是安心。所谓“修己安人”就是要拓展我们的内在空间，扩大我们的心量，人生是一场马拉松而非短跑，在社会竞争的过程中，前期靠体力，中期靠脑力，后期靠积极的心理力量，心力也就是心理韧性。

王教授就如何提升幸福感、提升复原力、提升抗逆力给到了切实可行的方法，同时从正念生活禅的角度教会大家如何活在当下，如何觉察自己的情绪。其实，修习就在我们日常行走坐卧中，就在每时每刻每一个当下里！